プレママの味方

通販でマタニティビクスのDVDが購入できると聞いて早速購入しました。妊 娠5カ月に入って、腰痛や便秘に悩まされるようになり、病院の待合室で一緒になった方に話すとマタニティビクスのことを教えてくれました。マタニティビク スは、腰痛や便秘予防ばかりでなく、安産の効果や母乳のでもよくなると聞きます。また、産後に元の体系に戻るのも早いとも聞きます。一石三鳥のマタニティ ビクスは、好きな時間に、DVDを見ながら自宅で手軽に行えます。毎日、続けているうちにいつの間にか腰痛も便秘も治りました。同じ悩みを持っている皆さ んに、ぜひ教えてあげたいです。

先日インターネット通販でマタニティダイアリーを購入しました。マ タニティダイアリーって私の友人知人のなかでは流行っていて、彼女達はみんな所有しています。内容としては、その名前のとおり。自分の妊娠中の記録簿とし て、いろんな情報を記入していくものです。しかし最近のマタニティダイアリーは、使っていても楽しくなるぐらい可愛いデザインのものが多いです。私は毎日 ワクワクしながら、自分のマタニティライフを書いています。すごくキュートなキャラクターのダイアリーを購入したので、毎日の「日記タイム」が楽しみでな らない日々を送っています。

妊娠4カ月になり通販でサプリメントを購入することにしました。今 まではドラックストアでサプリ購入をしていたのですが「妊娠したのだから、自分に良い成分を与えたいなぁ」と思ったので、インターネットのマタニティ専用 サプリサイトを徘徊していました。検索のキーワードで「マタニティ　サプリメント」と入力すると、すごくいろんな商品を見ることが出来ますね。見ているだ けでワクワクしますし、栄養素のの勉強にもなる気がします。葉酸のサプリメントがあったので、そちらを購入することにしました。お徳用を買ったので、しば らく飲めそうですね。

通販のマタニティラインケア用品をインターネットサイトで選んでいます。主 人がIT関連企業に勤めているので、我が家には主人用・私用の2台のノートパソコンがあります。毎晩夕食を食べたら、2人並んでの…インターネットタイ ム。コーヒーを飲みながらお互いディスプレイに向かうのが、私達の「団欒」なのです。マタニティラインケア関連のネットショッピングサイトを主人と一緒に 見ていると、それだけでも楽しいひと時になりますね。そしてふたりで選んだ商品をカートに入れた私達。ネットショッピングも楽しいですが、こんな時間も ハッピーです。

人気のショップの通販でキャミソール・タンクトップを購入しました。今 までは同じショップのリアルな店舗で買っていたのですが、お腹に赤ちゃんがいるのでなかなか外出できなくなっちゃったんですよね。まだ実際に買いに出かけ てた頃にネットでもお店を展開していると聞き、ＵＲＬを教えてもらいました。そこのショップは普通の服も売っているのですが、マタニティウェアも売ってい るんです。おしゃれなお母さんになってほしいという意味から、マタニティ部門も作ったらしいんですよね。大好きなブランドの服なので、マタニティの時もこ この服を着たいなって思ってたんです。

通販でTシャツを買うのってなかなかおすすめですよ。私 は今妊娠中なんですが、妊娠中でも着れるようなＴシャツがなかなかみつからなくて困っていたんです。妊娠初期の頃は、普通のＴシャツを着て全然平気だった のですが、あれよあれよという間にお腹の出っ張りが目立つようになってきました。こうなるとさすがに普段着ているＴシャツではお腹まわりを隠せません。お へそが出ちゃうんですよ。だからといって、マタニティショップへ行くと、いかにも服ばっかりで、全然おしゃれじゃない。オシャレっ子の私としては、妊娠中 でもおしゃれにキメたいので、通販でいろいろ探したんです。そうしたら、すっごくおしゃれなマタニティウェアのショップをみつけることができました。

だんだん大きくなるお腹で、ショッピングに行くのは大変なので、通販でマタニティトップスを買いました。マ タニティトップスと言っても、見た目はゆったり系のチュニック丈のワンピースといった感じ、いかにもマタニティという感じでないので、すごく気に入ってい ます。素材は、カットソーなので動きやすく、胸の切り替えに一工夫。授乳がしやすくなっているんですよ。少しデザインが違う同じようなのが見つかったの で、もう一着通販で買うつもりです。実は通販は初めてなのですが、家にいて翌日には届くし、もし気に入らなければ返品も可能なので、もっと早く利用すれば よかったなあ！と思っています。

だんだん重くなってきたお腹を支えるために通販でボディピローを買いました。仰 向けに寝るのはもちろん、横を向いても長い間同じ姿勢では苦しくなって、ちょっと寝不足。値段は少々高めでしたが、出産後も使えそうなので思い切って通販 でボディピローを買いました。通販のメリットは、いろいろな商品を比較できる点だと思います。今回買ったボディピローは、枕を使わなくても頭が乗せられる ように先がほぼ直角に曲がっている形で、中は、サラサラのシルクビーズが入っています。カバーも付いているので、いつも清潔に使えます。翌日には届いたの で、さっそく使ってみたところ、頭ではない方の曲がりは、脚を乗せるのにちょうどよく、おなかの重さが感じられないのにはビックリ！　妊娠後期で苦しい人 には、ぜひお勧めです。

妊娠８カ月、なかなか寝付けないので通販でマタニティクッションを買ってみました。妊 娠８カ月ともなると重たくて、仰向けでは寝られません。横になっても下側に引っ張られるようで、息苦しさを感じます。いつも、２～３時間寝付けなくて、隣 でいびきをかいている夫が恨めしく、つらい思いをしていました。そろそろ、ベビー用品をとネットを見ていたところ、マタニティクッションが目に留まり、 さっそく購入。三角形でビーズクッションが入っているもので、横を向いたときおなかの下に入れるものです。使い心地は上々、ずいぶん楽になりました。マタ ニティクッションには、産後に使うハート形や、授乳補助のものもあるようなので、必要があったらまた通販で買います。

通販でマタニティヨガのDVDを買い、毎日実践している報告です。私 は妊娠する前にヨガを経験していたことはありません。妊娠してから、マタニティブルーになっていた私は、産婦人科の先生に勧められてマタニティヨガを始め ました。難しいことはありません。DVDの美しい映像のイメージに合わせて、呼吸法や瞑想法を覚え、ゆっくりとできる範囲でポーズを取って呼吸をすると、 自立神経を調整するとともに腰痛や肩こり、便秘が改善されます。また、ポーズの間のリラクゼーションと瞑想は、ストレスを解放し、自然治癒力を増します。 いつの間にか、私のマタニティブルーはどこかへ行っています。今では、イライラして夫に当たっていたのがウソのようです。